“SABER COMER E VIVER COM SAÚDE”

Uma alimentação, quando adequada e variada, protege contra doenças infecciosas, porque é rica em nutrientes que podem melhorar as defesas do organismo.
Os alunos puderam entender que comer bem não quer dizer comer demais. Durante todo o dia, é essencial combinar os alimentos e ingerir de tudo um pouco. São eles: carboidratos (pão, batata, massa), vitaminas e sais minerais (frutas, legumes e verduras), proteínas (carnes, ovos e leite) e lipídeos (azeite, manteiga e óleos).
EQUIPE: VERA LUCIA G. MUNHOZ e LUIZA M. DE ATAÍDE ENGEL Parceria Escola/Votorantim